Bräunen: Tipps, damit die Sonne länger strahlt
Weicher Sand unter Ihren Füßen, Schwimmen zwischen blauen Wellen, beobachten Sie den Sonnenuntergang, mit einem kühlem Getränk in der Hand. Urlaubserinnerungen bleiben für immer bei uns, leider verblasst die goldene Bräune mit der Zeit. Aber am Ende des Sommers muss man sich nicht von ihr verabschieden. Nur ein wenig zusätzliche Pflege, ein paar einfache Schritte, um eine schöne Bräune länger zu erhalten.
Verwenden Sie eine Creme mit Lichtschutzfaktor
Die Verwendung eines Sonnenschutzmittels mit hohem Lichtschutzfaktor, wenn Sie sich bräunen möchten, mag unlogisch erscheinen, aber der Lichtschutzfaktor wird Ihnen nicht die goldene Bräune nehmen. Die Creme trägt dazu bei, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, was die Wahrscheinlichkeit des Abschälens verringert und sie vor schädlichen UVA- und UVB-Strahlen schützt.
BB- oder CC-Cremes, die die Haut an sonnigen Tagen sanft färben, sind eine tolle Alternative zu Foundations. Sie sind leichter als herkömmliche Foundations – genau richtig für die Hitze – und enthalten weniger Pigmente, wodurch Sie einen natürlichen Glanz oder Sommersprossen zeigen können. Darüber hinaus enthalten die besten BB- und CC-Cremes Sonnenschutzmittel.
Viel Wasser trinken
Der Schlüssel zu einer langanhaltenden Bräune ist eine gut durchfeuchtete Haut. Die Zeit, die Sie in der Sonne verbringen, kann die Haut austrocknen, wodurch es wahrscheinlicher wird, dass sich die oberste, goldene Schicht ablöst. Nehmen Sie immer eine große Flasche Wasser mit, wenn Sie nach draußen gehen, um Ihren Durst zu stillen und regelmäßig hydriert zu bleiben. Sechs bis acht Gläser pro Tag halten Sie an einem normalen Tag gut hydriert. Wenn Sie also viel Zeit damit verbringen, sich in den seelenberuhigenden, warmen Sonnenstrahlen zu sonnen, trinken Sie ein oder zwei zusätzliche Gläser.
Peeling
Gönnen Sie Ihrer Haut vor dem Sonnenbaden ein Peeling, das abgestorbene Zellen von ihrer Oberfläche entfernt, wodurch Ihre Bräune glatter aussieht und länger hält. Unser Mandel-Duschpeeling enthält weichmachendes Mandelöl und gemahlene Mandelschalen, um abgestorbene Zellen zu entfernen. Es hinterlässt einen zarten Duft auf der Haut mit Noten, die an köstliche Calissons erinnern – provenzalische Süßigkeiten, die in den Schaufenstern von Konditoreien in Aix-en-Provence verlockend sind.
Essen Sie mehr Obst und Gemüße
Indem Sie sich gesund ernähren, tragen Sie dazu bei, Ihre Haut von innen heraus zu nähren. Obst und Gemüse, die reich an Beta-Carotin sind, dem Pigment, das Karotten ihre orange Farbe verleiht, können dazu beitragen, dass Ihre Bräune länger anhält. Wie? Indem es die Produktion von Melatonin anregt, das der Haut ihre Farbe verleiht. Papayas, Süßkartoffeln, Mangos und provenzalische Melonen sind reich an diesem einzigartigen Nährstoff, ebenso wie Paprika, Pfirsiche, Karotten und Spinat. Mischen Sie sie zu einem anregenden Smoothie oder stellen Sie einen Regenbogen-Sommersalat zusammen.
Reduzieren Sie die Temperatur in der Dusche
Ein langes, heißes Bad ist eine glückselige Entspannung, aber es kann die Haut austrocknen, und zu heißes Wasser kann ihr ihr natürliches Öl entziehen. Baden Sie in lauwarmem Wasser und verwenden Sie ein feuchtigkeitsspendendes Schaumbad mit reichhaltiger Textur, wie z. B. Shea Duschcreme, um Ihre Haut geschmeidig und hydratisiert zu halten. Feuchte Haut nimmt feuchtigkeitsspendende Produkte besser auf, tragen Sie daher direkt nach dem Baden Körpermilch oder Körperbutter auf, um ihre wohltuende Wirkung voll auszuschöpfen.
Feuchtigkeitspflege vor und nach dem Bräunen
Nehmen Sie eine Gesichtsfeuchtigkeitscreme mit Sonnenschutz in Ihre Morgenroutine auf, z. B. Immortelle Divine Creme SPF 20, und tragen Sie mindestens einmal täglich eine Körperlotion auf. Tragen Sie nach der Rückkehr aus der Sonne eine leichte Feuchtigkeitscreme auf, um die natürliche Feuchtigkeit Ihrer Haut zu erhalten.
Ihre Hautpflege und Ihr Lebensstil haben einen Einfluss darauf, wie lange Sie Ihre Bräune behalten. Unsere Tipps helfen Ihnen, die goldene Farbe Ihrer Haut so lange wie möglich auf natürliche Weise zu bewahren und ihr den nötigen Schutz zu geben.